۵ تیپ مغزی و تأثیر آن بر شخصیت؛ کدام نوع مغز را دارید

۵ تیپ مغزی و تأثیر آن بر شخصیت؛ کدام نوع مغز را دارید؟, تحقیقات دکتر دانیل آمن بر اساس ۱۵۰ هزار اسکن مغزی SPECT نشان میدهد که عملکرد مغز افراد متفاوت است و بر شخصیت، سبک زندگی و ریسکهای روانی تأثیر میگذارد. پنج تیپ مغزی اصلی شناسایی شدهاند ۱. مغز متعادل جریان خون متقارن در اکثر نواحی مغز. افراد متمرکز، انعطافپذیر، پایدار عاطفی و قانونگرا هستند. در نقشهای مدیریتی و هماهنگکننده موفقاند.

چالش رژیم ناسالم و بیتحرکی ریسک اختلال روانی را بالا میبرد. پیشنهاد رژیم سالم، ورزش منظم، مولتیویتامین، امگا ۳ و ویتامین د. ۲. مغز خودانگیخته فعالیت کمتر در قشر پیشپیشانی. افراد خلاق، ریسکپذیر، بیبرنامه و دیررس هستند. شایع در کارآفرینان، هنرمندان و سیاستمداران. چالش ADHD، افسردگی و اعتیاد.

چطور راز خود را افشا کنیم؟_مجله رشد پیشنهاد رژیم پرپروتئین، چای سبز، رادیولا، جینسینگ و ورزش هوازی برای فعالسازی قشر پیشپیشانی. ۳. مغز پراستقامت فعالیت بالا در قشر کمربندی قدامی (ACG). افراد ارادهدار، ضدتغییر، یکدنده و با فکرهای منفی مداوم. رایج در مدیران عملیات و مهندسان. چالش اضطراب، افسردگی و پیشنهاد کربوهیدراتهای سالم (سیبزمینی شیرین، حمص)، سالمون، تخممرغ، ۵-HTP، زعفران و ورزش تناوبی شدید برای افزایش سروتونین.

۴. مغز حساس فعالیت بالا در سیستم لیمبیک (مرکز احساسات). افراد همدرد، تحت تأثیر هنر، حساس به خشنها و اخبار منفی، با خلقوخوی متغیر. شایع در رواندرمانگران و مشاغل مراقبتی. چالش افسردگی، اعتیاد و اختلال دو قطبی. پیشنهاد چربیهای سالم (آووکادو، بادام، سالمون)، امگا ۳،، ویتامین د، رقص و ورزش گروهی. ۵. مغز محتاط فعالیت بالا در مراکز اضطراب (عقدههای قاعدهای، آمیگدال). افراد مضطرب، تحلیلگر، با ترس از شکست و طرد.

زی شود. برای شناسایی تیپ خود میتوانید تست آنلاین دکتر آمن را انجام دهید.