نشانهها، پیامدها و راهکارهای مقابله با قلدری در محیط کار

نشانهها، پیامدها و راهکارهای مقابله با قلدری در محیط کار, قلدری در محیطهای شغلی gặpವಾಗ و احصاهای، میلیونها در سراسر جهان نشان میدهند که با این پدیده روی روبرو هستند. تمرکز این مقاله ابتدا انواع پررنگ بوده را شرح میدهد، سپس تی پیامدها را بررسی میکند و در نهایت راهکارهای عملی فردی و سازمانی برای مقابله با آن ارائه میدهد. شناسایی نشانههای قلدری شغلی نشانههای قلدری درکارگاه شغلی میتوانند آشکار و پنهان هر دو باشند.

نامکردن فرد مستقیم فریادزدن، مشتزدن، سرزنش آشکار و غیرمستقیم پخش شایعهها، اراعه اطلاعات و خرابکاری کاری آشکار تحقیر و تمسخر جلوی دیگران نهان مخفی کردن دادهها و تکنیک چراغ گاز از بالا به پایین قلدری مدیر به آخرون افقی قلدری همکار به همکار از پایین به بالا قلدری کارکنان به مدیر ترکیبی ترکیبی از انواع بالا در سازمان بزرگ بهاری، چند مثال دیگر هم وجود دارد که رفت در درک عمقتر این پدیده میکند.

آیا میتوانید این موارد را در دستههای بالا دستهبندی کنید؟ وادارکردن دیگران به کارهایی خلاف میل آنها حذف عمدی افراد از دعوت جلسات و دورهمیها خوارکردن نگرانیها و دغدغهها نقد غیرمنصفانه همکار بیقیمت نموداشت توانمندیها مطرح انتظارات غیرمنطقی برای دن فرد به ناکامی پیامدهای قلدری محیط کار قلدری تنها به فرد قربانی محدود نیست، بلکه زی پیامدهای منفی برای کل سازمان دارد.

حملات کلیدی مثل سرکند، اختلال در ربات و چشمانداز بیخوابی را فراخوانی میکند.

این تأثیرات فقط فرد قربانی، بلکه شاهدان نیز ممکن است دچار مضار جسمی و روانی شوند. ۲. کاهش کارکرد شغلی بزرگترین پیامد قلدری، افت کارکرد شغلی فرد قربانی است. قربانی با افزایش غیبت، کاهش تمرکز و فکر کردن مدام درباره مشکل خود، توانایی کارکرد مناسب خود را دارد.، گمانهzóنی برای پیشگیری از شکست و تلاش برای dé به اخره مسیر کار فرد را کرده. ۳. سازمانی مشکلات، اگرب نمیماند و سازوکار سازمان را تحت می- میکند.

پیامدهای مهمه عبارتند از تنظیم محیط کار سمی، افزایش حقوق درخواستی، افزایش غیبت، افت کارکرد، هزینههای استخدام نیروی جدید، کاهش وفاداری کارکنان، افزایش احتمالیه� و نیز کاهش اعتبار برند سازمان. روشها مقابله با قلدری کار اگر شما قربانی قلدری شدید، راهکارهای زیر میتواند توانایی پیشگیری یا مدیریت پیامدها را داشته باشد. ۱. اشکار کردن مرزها وقتی فرد قلدر رفتاری غیرمُناسب انجام داد، او را معرفی کنید که کار او اشتباه است.

ایجاد خطوط قرمز و تعیین مرزهایی که دیگران باید رعایت کنند، روش مؤثری برای پیشگیری از های نامناسبی در آینده است. ۲. مقابلهای اگر قلدری پس از تعیین مرزها ادامه یافت، باید ای برای مواجهه قرار دهید. دقت کنید منظور از مقابله، تریدگیری یا قلدری بالع نیست؛ فقط شرایط را بدتر میکند. اقدام اول، درخواست ترک محیط کار یا خودکنی مکان است. سپس دقیق گردگیری کنید. ثبت قلدری علیه خود مؤثر است.

اگر قلدری به پایان رسید، نیازی به نیست، اما اگر مدام ادامه داشت، باید با واحد منابع انسانی یا مدیر صحبت کنید و مستندات خود را ارائه دهید. در صورتی که سازمان برنامهای ن نداشت، میتوانید مشاور حقوقی را کنید. ۳.ذات مراقبت کردن در کنار پیگیری و مواجهه با قلدر، باید به سلامت روان و جسم خود دقت کنید. استفاده از تکنیکهای کاهش استرس، تمرین الذاتی و انجام فعالیتهای همراه با لذت، راهکارهای موثر برای کاهش آسیبهای قلدری هستند.

اگر لازم بود، میتوانید به روانشناس مراجعه کنید. مقابله سازمانی با قلدری همانطور که بیان شد، پیامدهای، به فرد نمیماند و رهبران سازمان باید استراتژیهای مؤثری برای مقابله با آن تعیین کنند. متأسفانه برخی راه حلهای معمول، اثر ببخشنده اندک دارند. راه حلهای بیاثربخش راه حلهای بیاثربخش شامل درمان به جای پیشگیری، اثبات بر دوش قربانی، تمرکز روی سطح فردی و بیتوجهی است.

استفاده از این راه حلها نه تنها قلدری را حذف نمیکند، بلکه امر إلى رسوایی آن را نیز é میکند. راه حلهای مؤثر بزرگترین، نه فقط فردی، بلکه ساختار و فرهنگ سازمانی هستند._، ریشه قلدری، انسانشناسی و محیط کار است. راه حلهای مبتنی بر پیشگیری در کنار درمان، میتواند تا حد قابل قبولی محیط کار را امن تکون دهد.

معاونت مدیران و کارکنان برای استفاده از زبان غیرخشونتآمیز، حذف زمانبندیهای غیرشفاف، طراحی فرآیندهای کاری که استرس ایجاد نکنند، تعیین معیارهای شفاف پاداشدهی و نیز امکان گزارشدهی ناشناس و برگزاری نظرسنجیهای محرمانه، راهکارهای ومؤثری میباشند که اگر پیگیری شوند، میتواند قلدری را به تفکیک یا حتی حذف آن در محیط کار به همراه دیگر کارکنان مقوماً سازد. توانایی خود را نشان دهید در نهایت، بابت تجربیات شخصی خود ببینید.

آیا تا کنون قربانی قلدری شدید؟ آیا سازمان شما برنامهای برای حل این پدیده دارد؟ تجربهها و دیدگاههای خود را در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. مقالات کسب وکار مقالات تکنولوژی مقالات آموزشی سلامت و تندرستی منبع, , کاراکردار